Date : 28,03,2020, Time : 02:58:17 PM
3327 : عدد القراء حاليا
حالة الطقس
°C
Amman,Jordan
13
اليوم
العليا 22° الدنيا 12°
غداً
العليا 18° الدنيا 12°
أرسل خبر
آخر تحديث: الاثنين 24 جمادي الاول 1441هـ - 20 يناير 2020م 08:13 م

بدون نظام غذائي.. خطوات للحفاظ على الجسم بعد خسارة الوزن

بدون نظام غذائي.. خطوات للحفاظ على الجسم بعد خسارة الوزن
تعبيرية
جي بي سي نيوز :- قال الدكتور أحمد شبانة استشاري جراحات المناظير والسمنة وزميل المستشفى الجامعي بفيينا في النمسا ومبتكر عملية التكميم الدقيق في مصر، إن الحفاظ على ثبات الوزن وعدم اكتسابه من جديد بعد إجراء عملية تكميم المعدة من الأمور الهامة جدا التي ينبغي معرفتها قبل الإقدام على هذه النوعية من جراحات السمنة حتى تأتي بثمارها المرغوبة، لذلك يجب المتابعة الدورية مع الطبيب وكتابة المسموح والممنوع بعد العملية كوسيلة للمراقبة والمتابعة.
أضاف أن الأشخاص الذين خضعوا لعملية تكميم المعدة يخسرون حوالي 60% من وزنهم الإضافي خلال 12 إلى 18 شهر، ولكن قد يخسر الآخرين الوزن بصورة أقل، لذلك فإن ممارسة الرياضة وتناول الطعام بشكل صحيح عاملان مهمان لفقدان المزيد من الوزن بعد إجراء عملية تكميم المعدة.
وأكد الدكتور أحمد شبانة، أن من أهم أسباب ثبات الوزن بعد عملية التكميم هو ممارسة الشخص لمزيد من الرياضة المتوسطة والمنتظمة، وشرب كميات كافية من المياه، مع عدم الالتزام بجدول سعرات واحد كل الأيام، والحرص على الحصول على قدر مناسب من النوم، والفيتامينات اللازمة، وخاصة فيتامين دي وفق صدى البلد .
وأشار الدكتور شبانة، إلى أن اكتساب الوزن من جديد بعد عملية التكميم يكون إما بسبب عدم إتباع المريض لنمط حياة صحي، وهو ما يتطلب ضرورة تعديل العادات الغذائية الخاطئة بشكل عاجل، أو بسبب خطأ طبي يتمثل في عدم إزالة الجزء الصحيح والمناسب من المعدة وفي هذه الحالة سيتم دراسة إمكانية عمل جراحة ثانية وغالبا ما تكون تحويل مسار المعدة، وتجنبا للوصول إلى هذه الحالة ننصح باللجوء إلى الطبيب المختص من البداية.



مواضيع ساخنة اخرى

هذا ما فعله فيروس كورونا في العالم في 24 ساعة (حصيلة)
هذا ما فعله فيروس كورونا في العالم في 24 ساعة (حصيلة)
40 حالة جديدة مصابة بفيروس كورونا في الأردن
40 حالة جديدة مصابة بفيروس كورونا في الأردن
طبيب مصري يروي تفاصيل الإصابة بكورونا.. وطرق العلاج
طبيب مصري يروي تفاصيل الإصابة بكورونا.. وطرق العلاج
مصدر : روسيا و"قسد" على وشك التوصل لاتفاق جديد
مصدر : روسيا و"قسد" على وشك التوصل لاتفاق جديد
بلومبيرغ: اختفاء مسؤول صحي عارض ترامب من مؤتمراته الصحفية.. بالفيديو
بلومبيرغ: اختفاء مسؤول صحي عارض ترامب من مؤتمراته الصحفية.. بالفيديو
السيسي في الحجر الصحي أسبوعين
السيسي في الحجر الصحي أسبوعين
طبيب أردني : بعد ايام سيغارد مصابون بالكورونا المستشفى إثر شفائهم
طبيب أردني : بعد ايام سيغارد مصابون بالكورونا المستشفى إثر شفائهم
سوريا.. منع التجوال الليلي من السادسة مساء وحتى السادسة صباحا
سوريا.. منع التجوال الليلي من السادسة مساء وحتى السادسة صباحا
صحة غزة: إصابة مواطنين عائدين من باكستان بكورونا
صحة غزة: إصابة مواطنين عائدين من باكستان بكورونا
طبيب اردني  : بدأنا نعالج الكورونا في اربد بعقار هيدروكسي كلوريكين
طبيب اردني : بدأنا نعالج الكورونا في اربد بعقار هيدروكسي كلوريكين
الجيش العراقي: مقتل العشرات من "داعش" في "مثلث الموت"
الجيش العراقي: مقتل العشرات من "داعش" في "مثلث الموت"
مقتل جنديين تركيين في ادلب
مقتل جنديين تركيين في ادلب
تحول في موقف غانتس بشأن تشكيل حكومة مع نتنياهو
تحول في موقف غانتس بشأن تشكيل حكومة مع نتنياهو
الأردن : 4892 شخصا بالحجر الصحي في 34 فندقا
الأردن : 4892 شخصا بالحجر الصحي في 34 فندقا
هذا ما جاء في وثيقة أمريكية سربتها "ويكيليكس" عن "الزرفي"
هذا ما جاء في وثيقة أمريكية سربتها "ويكيليكس" عن "الزرفي"
الأميرة غيداء: خضوع أبنائنا حسين ومحمد بن طلال للحجر الصحي واجب وطني
الأميرة غيداء: خضوع أبنائنا حسين ومحمد بن طلال للحجر الصحي واجب وطني
  • لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :
مواضيع شبيهة
يمكنك أيضا قراءة X

الأردن يسجل أول حالة وفاة بفيروس كورونا


اقرأ المزيد