Date : 23,02,2020, Time : 10:21:33 AM
3074 : عدد القراء حاليا
حالة الطقس
°C
Amman,Jordan
13
اليوم
العليا 22° الدنيا 12°
غداً
العليا 18° الدنيا 12°
أرسل خبر
آخر تحديث: الاثنين 24 جمادي الاول 1441هـ - 20 يناير 2020م 11:36 م

"CDC": يكشف عن 9 خطوات هامة للوقاية ومنع انتشار عدوى الأنفلونزا

"CDC": يكشف عن 9 خطوات هامة للوقاية ومنع انتشار عدوى الأنفلونزا
تعبيرية

جي بي سي نيوز:- كشف مركز السيطرة على الأمراض والوقاية منها " CDC "، أن أفضل طريقة للوقاية من الأنفلونزا الموسمية هى أخذ التطعيم كل عام، لكن العادات الصحية الجيدة مثل تغطية السعال وغسل يديك غالبًا ما تساعد على وقف انتشار الجراثيم، ومنع أمراض الجهاز التنفسى مثل الأنفلونزا، وهناك أيضًا أدوية مضادة للأنفلونزا يمكن استخدامها لعلاج والوقاية منها، والنصائح التالية ستساعد فى التعرف على الخطوات التى يمكن اتخاذها لحماية نفسك والآخرين من الأنفلونزا.. والمساعدة في وقف انتشار الجراثيم...

تغطية الانف او الفم عند العطستغطية الانف او الفم عند العطس

أولا: الحصول على تطعيم عائلتك..

يحمى لقاح الأنفلونزا الموسمية من فيروسات الأنفلونزا التى تشير الأبحاث إلى أنها ستكون الأكثر شيوعًا خلال الموسم المقبل. 

ثانيا: تجنب الاتصال الوثيق والابتعاد عن المرضى..

تجنب الاتصال الوثيق مع الناس الذين يعانون من المرض، عندما تكون مريضاً، حافظ على مسافة بعيدة عن الآخرين لحمايتهم من المرض أيضًا.

استخدام المناديلالبقاء فى المنزل عند المرض 

ثالثا: إذا كنت مريضا ابقى فى المنزل..

 ابق فى المنزل من العمل، أو المدرسة، والمهمات عندما تكون مريضًا، هذا سيساعد على منع انتشار العدوى للآخرين.

الوقاية من الانفلوزناالوقاية من الانفلوزنا

رابعا: غط فمك وأنفك..

غط فمك وأنفك بمنديل عند السعال أو العطس، وهذا يمنع من حولك من الإصابة بالمرض، حيث تنتشر الأنفلونزا، وغيرها من الأمراض التنفسية الخطيرة، مثل فيروس الخلوى التنفسى  (RSV)، والسعال الديكى، ومتلازمة التنفس الحاد الوخيم (السارس) عن طريق السعال أو العطس أو الأيدى غير النظيفة.

غسل الايدى بالماء والصابونغسل الايدى بالماء والصابون

 خامسا: نظف يديك..

غسل اليدين في كثير من الأحيان سيساعدك فى حمايتك من الجراثيم، إذا لم يكن الصابون والماء متوفرين، استخدم فرك اليدين المعتمد على الكحول.

البقاء فى المنزل عند الشعور بالمرضاتناول الادوية اللازمة لمنع تفاقم الحالة  

 سادسا: تجنب لمس عينيك أو أنفك أو فمك..

غالبًا ما تنتشر الجراثيم عندما يلمس الشخص شيئًا ما ملوثًا بالجراثيم ثم يلمس عينيه أو أنفه أو فمه.

 سابعا: ممارسة العادات الصحية الجيدة الأخرى..

قم بتنظيف وتطهير الأسطح التي تلمسها كثيرًا فى المنزل، أو العمل أو المدرسة، خاصةً عندما يكون هناك شخص مريض، احصل على الكثير من النوم، ومارس النشاط البدنى، وامتنع عن التوتر، وشرب الكثير من السوائل، وتناول الطعام المغذي.

ازاى تحمى نفسك من الانفلوزناازاى تحمى نفسك من الانفلونزا

ثامنا: توفير الماء والصابون والمناديل الورقية التي يمكن التخلص منها فى أماكن العمل..

 

تغطية الانف او الفم عند العطستغطية الانف او الفم عند العطس

تاسعا: إذا بدأت تشعر بالمرض أثناء العمل فارجع إلى المنزل في أقرب وقت ممكن..

وذلك لتجنب عدوى الآخرين، وأيضا للشفاء السريع من المرض وعدم الإنتكاسة. 




مواضيع ساخنة اخرى

العراق.. تعيين "الخال" خلفا لأبو مهدي المهندس
العراق.. تعيين "الخال" خلفا لأبو مهدي المهندس
لبنان يطلب مشورة "النقد الدولي" لخطة إنقاذ اقتصادية
لبنان يطلب مشورة "النقد الدولي" لخطة إنقاذ اقتصادية
نتنياهو يعلن بناء الاف الوحدات الاستيطانية الجديدة بالقدس الشرقية
نتنياهو يعلن بناء الاف الوحدات الاستيطانية الجديدة بالقدس الشرقية
المعارضة السورية والجيش التركي يبدآن هجوما بريا قرب إدلب
المعارضة السورية والجيش التركي يبدآن هجوما بريا قرب إدلب
بالفيديو : بعد وفاة ناشط.. متظاهرون يقطعون جسر الرينغ في بيروت
بالفيديو : بعد وفاة ناشط.. متظاهرون يقطعون جسر الرينغ في بيروت
بالصور.. تدمير مقرات ومستودعات للحرس الثوري في دمشق
بالصور.. تدمير مقرات ومستودعات للحرس الثوري في دمشق
ديفكا : كيف سيوقف الإسرائيليون ايران في سوريا ؟
ديفكا : كيف سيوقف الإسرائيليون ايران في سوريا ؟
بالفيديو : إصابة 7 متظاهرين قرب ساحة التحرير وسط بغداد
بالفيديو : إصابة 7 متظاهرين قرب ساحة التحرير وسط بغداد
الصين: حصيلة وفيات فيروس كورونا تتخطى 1600
الصين: حصيلة وفيات فيروس كورونا تتخطى 1600
طيران الاحتلال يشن غارات جوية ويدمر عدة مواقع في قطاع غزة
طيران الاحتلال يشن غارات جوية ويدمر عدة مواقع في قطاع غزة
بالفيديو : قوات الشغب العراقي تحرق خيم المعتصمين في ساحة التحرير
بالفيديو : قوات الشغب العراقي تحرق خيم المعتصمين في ساحة التحرير
بالفيديو : ضابط تركي يبكي عند رؤيته عائلات سورية تنام في العراء هربا من الحرب
بالفيديو : ضابط تركي يبكي عند رؤيته عائلات سورية تنام في العراء هربا من الحرب
بالفيديو : مقتل متظاهر وتعرض آخرين للطعن في بغداد
بالفيديو : مقتل متظاهر وتعرض آخرين للطعن في بغداد
بالفيديو : نصر الله يكشف أسرار شخصية قاسم سليماني
بالفيديو : نصر الله يكشف أسرار شخصية قاسم سليماني
بالفيديو : مواجهات بين مناصري "المستقبل" والمحتجين في وسط بيروت
بالفيديو : مواجهات بين مناصري "المستقبل" والمحتجين في وسط بيروت
شاهد : اسقاط طائرة  مروحية للنظام  في ريف حلب الغربي
شاهد : اسقاط طائرة مروحية للنظام في ريف حلب الغربي
  • لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :
مواضيع شبيهة
يمكنك أيضا قراءة X

تعليق الدراسة في 8 محافظات إيرانية بسبب كورونا


اقرأ المزيد