Date : 18,04,2021, Time : 08:27:03 PM
6671 : عدد القراء حاليا
حالة الطقس
°C
Amman,Jordan
13
اليوم
العليا 22° الدنيا 12°
غداً
العليا 18° الدنيا 12°
أرسل خبر
آخر تحديث: الاثنين 17 رجب 1442هـ - 01 مارس 2021م 09:50 ص

فوائد غير متوقعة.. ماذا يحدث لجسمك عند تناول الخيار كل يوم

فوائد غير متوقعة.. ماذا يحدث لجسمك عند تناول الخيار كل يوم
خيار
جي بي سي  نيوز :- الخيار من الاطعمة متعددة الاستخدامات خصوصا أنه رائع كوجبة خفيفة ، ويضيف القرمشة إلى سلطتك، كما ان الخيار له فوائد غير متوقعة 
 
ترطيب
بغض النظر عن مدى صعوبة المحاولة، فإنك في بعض الأيام لا تتمكن من شرب أكثر من أربعة أكواب من الماء، و لحسن الحظ ، هناك طرق أخرى للبقاء رطبًا أيضًا ، وتناول الخيار هو أحد تلك الطرق، والذي يتكون بشكل رئيسي من الماء، حيث أن 90 بالمائة منه ماء وهذه بالتأكيد طريقة لذيذة وسهلة للبقاء رطبًا.
 
حركات الأمعاء الجيدة
بصرف النظر عن الماء ، يحتوي الخيار أيضًا على ألياف، وهو ما يوفر مزيج رائع من شأنه أن يساعد الناس في زياراتهم للمرحاض، كما يحتوي الخيار أيضًا على إنزيمات يمكنها تقسيم البروتين ، مما يساعدنا في هضم المنتجات التي تحتوي على الكثير من البروتين وبالتالي يصعب هضمها ، مثل اللحوم والأسماك.
 
وجبة خفيفة
الخيار هو وجبة خفيفة رائعة! وهي ليست مثل رقائق البطاطس أو الشوكولاتة التي تسبب الإدمان لأنها لا تحتوي على أي دهون أو سكريات، بالإضافة إلى ذلك ، إذا انتهى بك الأمر إلى تناول بعض الخيار ، فلا توجد مشكلة على الإطلاق، لأن الخضروات منخفضة السعرات الحرارية لدرجة أنه من المستحيل زيادة الوزن عن طريق تناولها.
 
نفس منعش
إذا كنت تعاني من رائحة الفم الكريهة ، فإن تناول بعض الخيار يمكن أن يساعد في تقليلها، وذلك لأن الخضار يمكن أن يكون له تأثير تبريد على المعدة. وهذا بدوره سيقلل من كمية البكتيريا المسببة لرائحة الفم الكريهة.



مواضيع ساخنة اخرى

وزير خارجية تركيا يتصل بنظيره المصري بعد أنباء عن وقف التواصل
وزير خارجية تركيا يتصل بنظيره المصري بعد أنباء عن وقف التواصل
الشرطة الإسرائيلية "تضرب" نائبا في الكنيست
الشرطة الإسرائيلية "تضرب" نائبا في الكنيست
الديوان الملكي الاردني : الامير حمزة يؤكد التزامه بنهج الاسرة الهاشمية
الديوان الملكي الاردني : الامير حمزة يؤكد التزامه بنهج الاسرة الهاشمية
حذت حذو سابقتها.. إدارة بايدن تمتنع عن وصف الضفة الغربية بالأراضي المحتلة
حذت حذو سابقتها.. إدارة بايدن تمتنع عن وصف الضفة الغربية بالأراضي المحتلة
الاتحاد الأوروبي: تعيين مبعوثاً إلى ليبيا خلال الأيام القادمة
الاتحاد الأوروبي: تعيين مبعوثاً إلى ليبيا خلال الأيام القادمة
عُمان : القبض على فتيات لاستدراجهن أشخاص بصور غير أخلاقية
عُمان : القبض على فتيات لاستدراجهن أشخاص بصور غير أخلاقية
محافظ مأرب: لولا طيران التحالف لاختلف الأمر مع الحوثيين
محافظ مأرب: لولا طيران التحالف لاختلف الأمر مع الحوثيين
قراصنة صينيون يخترقون 30 ألف مؤسسة أميركية بسبب خلل في مايكروسوفت
قراصنة صينيون يخترقون 30 ألف مؤسسة أميركية بسبب خلل في مايكروسوفت
إيران: نتنياهو يلجأ إلى الأكاذيب المتعصبة لاستحضار رهاب إيران العنصري
إيران: نتنياهو يلجأ إلى الأكاذيب المتعصبة لاستحضار رهاب إيران العنصري
العثور على جثث 13 تركيا في كهف شمالي العراق
العثور على جثث 13 تركيا في كهف شمالي العراق
مجلس الأمن يفشل في الاتفاق على بيان مشترك بشأن سوريا
مجلس الأمن يفشل في الاتفاق على بيان مشترك بشأن سوريا
العراق : لن يكون هناك تدخل بانتخابات العراق
العراق : لن يكون هناك تدخل بانتخابات العراق
تحقيق مع شركة فرنسية ساعدت نظام الأسد بقمع السوريين
تحقيق مع شركة فرنسية ساعدت نظام الأسد بقمع السوريين
لليوم الثاني الآلاف يتظاهرون ضد الانقلاب العسكري في ميانمار
لليوم الثاني الآلاف يتظاهرون ضد الانقلاب العسكري في ميانمار
ألمانيا ترفض أي سحب للقوات الدولية من أفغانستان
ألمانيا ترفض أي سحب للقوات الدولية من أفغانستان
30 مليون أميركي على حافة الجوع
30 مليون أميركي على حافة الجوع
  • لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :

اضف تعليق

مواضيع شبيهة
يمكنك أيضا قراءة X

الناتو: ندعم تحقيق التشيك في أنشطة روسية "خبيثة"


اقرأ المزيد